Ideas para CUIDAR de TI
- asociacion.temed
- 25 sept 2020
- 1 Min. de lectura
Físicamente
Sal a caminar, Baila, Ve a nadar, Abraza a alguien, Limpia y Organiza tu habitación, Date una ducha.
Emocionalmente
Medita, Practica yoga, Enciende una vela, Habla con un/a amig@, Sal en una cita, Escribe un diario, Haz una lista de cosas por las que estas agradecido.
Mentalmente
Lee un libro, Aprende una nueva habilidad, Empieza un nuevo proyecto, Apaga tu teléfono.
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